هناك بعض الأنواع من المخاوف لا تستطيع أن تؤثر في حياتك أو مستقبلك ويمكن التغلب عليها باتباع الخطوات الصحيحة، لكن توجد مخاوف أخرى بداخلك وغالباً لا تكونين مدركة لها، تؤثر على حياتك وتحول دون تحقيق طموحاتك وتجذبك دائماً للخلف، والتغلب عليها أمر أساسي من أجل الارتقاء على سلم النجاح والتطور، وفي التالي المخاوف الخمسة الأبرز:
1– الخوف من التغيير:
الغالبية العظمى من الناس تحب الراحة وترغب في أن تبقى الأمور على ما هي عليه، وخصوصاً مع وجود قاعدة تقول أن الانسان عدو ما يجهل وبمعنى آخر ان كانت الأمور جيدة فلماذا أغيرها... حسناً... سيكون لديك الحق ان كانت حياتك تسير كما تحبين، أما إذا أردت ان تتقدمي فستحتاج الى التغيير، لأنك إن بقيت في مكانك ستجد الدنيا والاشخاص من حولك يتقدمون، بينما انت ثابتة في موقعك، وهذا معناه التأخر أو السير للخلف.
إن أردت ان تكون حياتك أفضل مما هي عليه الآن فستحتاجين حتماً للتغيير سواء كان تغييراً في طريقة التفكير أو في العادات ويجب ألا تخافي من ذلك.
2– الخوف من الفشل:
وهذا الخوف أحد أهم الاسباب التي تمنعك من الإقدام على خطوات جديدة، وذلك قد يكون بسبب إعتقادك بأنك غير مؤهلة او ليس لديك المهارات والمعرفة اللازمة، أو بسبب تجارب سلبية حدثت في الماضي، ويساعدك على ذلك تلك المعتقدات التي ترسخت في عقلك الباطن منذ الطفولة والتي تقدم لك الكثير من المبررات والاعذار لعدم التقدم.
لذلك فأنت بحاجة دائماً الى العودة الى مخزون إنجازاتك ومهاراتك وحجم معلوماتك لتكتسبي المزيد من الثقة بالنفس وتتجاوزي مخاوف الفشل، كذلك ينبغي لك إتباع بعض العادات الجديدة مثل التحدث للنفس بصوت مرتفع وتوجيه اللوم أو المدح في حالة الخطأ أو الإنجاز وكذلك التعود على مكافأة نفسك عند كل نجاح تحققه.
3– الخوف من الرفض:
كل إنسان يريد ان يشعر بأنه محبوب ومقبول ويحظى بإهتمام الآخرين، لذلك فمعظم الناس يفضل ان يسير ضمن المنظومة مع التيار بأن يقول ما يقوله الناس ويفعل ما يفعلونه، وقليلون هم الذين لديهم الإستعداد للوقوف بمفردهم ومجابهة رفض أو إستغراب الآخرين
نشأ هذا معنا منذ الطفولة عندما تربينا على ألا نتكلم أو نسأل كثيراً وأن نبقى هادئين وان خالفنا ذلك فسنتعرض للعقاب ورفض الآخرين، بينما هؤلاء الذين تربوا على حرية التعبير عن الرأي وتوجيه الأسئلة فإنهم تحولوا الى اشخاص بالغين قادرين على التغيير وكسر الحواجز.
عموماً الرفض لن يأتيك من الذين تحترمهم وتعجب بهم لكن سيأتيك من الذين يخافون او يغيرون من نجاحك.
4– الخوف من النجاح:
قد يكون هذا غريباً لكن يحدث، فالكثير من الناس يعتقدون أن النجاح يعني مزيداً من المسؤوليات وأنه سيأخذهم بعيداً عن الأشياء والأشخاص الذين إعتادوا عليها، لدرجة ان الكثير من الناس حينما يقتربون من النجاح او من تحقيق إنجاز مهم تجدهم يترددون ويهابون تحقيق الإنجاز لا لشيء الا لأنهم مبرمجون على إنهم غير مؤهلين للنجاح أو ان النجاح لغيرهم وليس لهم حتى انهم قد يضعون امام انفسهم العراقيل ويقدمون المبررات والإعذار لكي يتراجعوا في اللحظة الأخيرة، لقد رأيت هذا بعيني كثيراً.
5– الخوف من نفسك:
انه الصراع الأزلي بين ما تشعر به في نفسك وبين ما نشأت عليه وأخبروك به، وفي النهاية غالباً ينتصر ما زرعوه بداخلك من مخاوف وإحباطات، في حين أنك لو وضعت ثقتك في نفسك وفي قدراتك وعملت على تطوير مهاراتك ومعلوماتك فإنك ستفعلين الكثير، لأنه ببساطة انت الوحيدة القادرة على تغيير نفسك.
كوني صادقة وأمينة وتحلى بالأخلاق العالية وضعي ثقتك في نفسك ونمي مهاراتك وافعلي ما تعتقدين انه صواب وكوني نفسك ولا تعيشي تحت عباءة شخص آخر.
المصدر: موقع رسالة المرأة.
